BODY WORK SHEN －シン－
腰痛、肩こり改善に、無理なく、正しい、姿勢とからだの使い方
ボディーワーク シン －SHEN－は、運動器の専門家、理学療法士の分析のもと、ボディーワーク体操やリハビリ整体をおこない、腰痛や肩こり、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上、マインドフルネスなどを目指します。
ここでは、サービス紹介、動画レッスンを掲載しております。
また、オンライン決済【Stripe】にてチケットをご購入いただくこともできます。
動画レッスン
香功－シャンコン－
姿勢、バランス、からだの使い方を整えるとともに、瞑想やマインドフルネスの準備としても有効です。
サービス紹介
ボディーワーク体操
ボディーワークは、きついトレーニングやストレッチはありません。
野口体操や太極拳、気功の要素を取り入れた体操をおこないます。
- 普段使っていない筋肉を活性化し、姿勢のゆがみをリセット
- 無駄な力を抜き、感覚を研ぎ澄ます体操で、正しい姿勢とからだの使い方を身につける
- からだとの対話を通して、こころと脳のニュートラルも取り戻す
※パーソナルレッスンでも、複数人でのレッスンでも可。
リハビリ整体
ただほぐすだけではなく、痛みや機能障害の原因に対してアプローチを検討します。関節のゆがみ調整や、からだが動きやすい状態に整えるコンディショニングをおこないます。
また、運動器の専門家、理学療法士が、からだの状態に合わせた体操をわかりやすく指導し、自分でできるケアの理解を深めます。
- 関節痛や骨折などの整形外科疾患
- 脳卒中やパーキンソン病などの神経難病
呼吸整体
ほとんどの人は、呼吸のしかたが偏り、姿勢のゆがみや肩こりの原因となっています。
呼吸のクセを見極め、弱っている呼吸法をサポートすることで、呼吸が楽になるだけでなく、姿勢のゆがみや肩こりも改善します。
また、呼吸にともなう姿勢のぐらつきを抑えるためのバランスと呼吸法を磨くことで、疲れにくい姿勢や歩き方が身につきます。
オンライン決済（BODY WORK －SHEN－）
ボディーワーク シン－SHEN－ のオンライン決済ができます。
決済システムは「Stripe」を利用しています。
利用可能なクレジットカードは、Visa、Master Card、American Express、JCB、ダイナースクラブ、Discoverです。
2500円チケット（SHEN）
BODY WORK SHEN－シンーの2,500円分のチケットです。
用途はSHENのインスタグラムDMにてご相談ください。
￥2,750
(税込)
3500円チケット（SHEN）
BODY WORK SHEN－シンーの3500円分のチケットです。
用途はSHENのインスタグラムDMにてご相談ください。
￥3,850
(税込)
4500円チケット（SHEN）
BODY WORK SHEN－シンーの4950円分のチケットです。
用途はSHENのインスタグラムDMにてご相談ください。
￥4,950
(税込)
6500円チケット（SHEN）
BODY WORK SHEN－シンーの6500円分のチケットです。
用途はSHENのインスタグラムDMにてご相談ください。
￥7,150
(税込)
1万円チケット（SHEN）
BODY WORK SHEN－シンーの10,000円分のチケットです。
用途はSHENのインスタグラムDMにてご相談ください。
￥11,000
(税込)
